全新 2.0 版本

让时间 更有价值

基于番茄工作法的 AI 时间专注助手，融合智能待办、数据洞察与多模型 AI 助手，让每一次专注都更高效。

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25K+ 活跃用户
1M+ 专注时长(小时)
4.9 用户评分
25:00
今日任务 8/12 完成
AI 助手 DeepSeek
专注时长 4h 32m
核心功能

专注，如此简单

精心设计的每一个功能，只为让你更专注于当下

番茄时钟

经典 25 分钟番茄工作法，支持自定义专注时长，配合白噪音让你更快进入心流状态。

  • 可自定义工作/休息时长
  • 内置多种白噪音
  • 桌面通知提醒

智能待办

任务管理与番茄钟深度融合，AI 自动帮你规划任务优先级，让每一分钟都用在刀刃上。

  • 任务标签与分类
  • AI 智能排程
  • 番茄数统计

数据洞察

可视化图表展示你的专注趋势，发现高效时段，优化你的工作节奏。

  • 周/月趋势分析
  • 专注时段热力图
  • 效率报告生成

专注模式

番茄专注模式与自定义专注模式，屏蔽干扰，让你完全沉浸在工作中。

  • 应用/网站屏蔽
  • 系统级专注模式
  • 自定义规则
AI 智能助手

你的专属
效率顾问

集成多种主流大模型，AI 助手帮你拆解任务、提供专注建议、生成工作总结，让专注不再孤单。

智能任务拆解

将复杂任务自动分解为可执行的小步骤

专注对话

专注时与 AI 交流想法，保持思维连贯

自动总结

专注结束后自动生成工作总结报告

AI 助手
AI

你好！我是你的 AI 专注助手。今天有什么计划要完成吗？我可以帮你拆解任务或制定专注计划。

我

我需要完成一个项目提案，但不知道从哪里开始...

AI

好的，让我帮你拆解这个任务：

  • 📋 确定提案目标和受众
  • 🔍 收集相关数据和案例
  • 📝 撰写大纲和要点
  • ✍️ 完成初稿
  • 🔎 审查和优化

建议先用 2 个番茄钟完成前两步，要开始第一个番茄吗？

数据洞察

看见你的
专注轨迹

详细的数据可视化让你清晰了解自己的工作习惯和效率趋势

本周专注趋势

专注时长 休息时长
2h 4h 6h 8h 周一 周二 周三 周四 周五 周六
4h 32m 今日专注
+12%
28h 15m 本周总计
+8%
15 天 连续专注
保持火热
AI 模型

支持多种
大模型接入

灵活接入你最喜爱的 AI 模型，打造专属的智能助手

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GLM 系列，中文优化

GLM-4 Flash

通义千问

阿里云出品，强大能力

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GPT 系列，行业标杆

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